Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 105,25g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 353,15g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Domates Çorbası. Mittagessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Pirinç Pilavı, Et Döner. Abendessen: Calve Ranch Sos, Hardal, McDonald's Patates Kızartması (Orta), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Exotic NAR SUYU, Exotic PORTAKAL & NAR. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rehasafa's Gewichtsverlauf
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