Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 255,25g.
Frühstück: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), MRM Спирулина, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Магнит Слива, Морковь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Pamir-Travel Шелковица с Памира, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|