Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Lipton Чай, Лисички Жареные. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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konstantes Gewicht
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