Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 177,65g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дикси Сербская Брынза, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры. Abendessen: Coca-Cola Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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