Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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114,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 339,21g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats, Almonds, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Carrots, Brownberry Natural Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Brick Cheese, Starbucks Spiced Chocolate Biscotti, Apples. Abendessen: Vegetable Medley, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, World Catch Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Zucchini Brownies. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KualityE's Gewichtsverlauf
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