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Things are the same. I don't measure in until Sunday!
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117,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1376 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: milk, strawberries, boiled egg. Mittagessen: iced tea plain, almonds, ken's dressing, shredded cheese, colby 2%, cherry tomato, spinach. Abendessen: yogurt lowfat, brocolli, walnuts, uncle ben's brown rice. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
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4274 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CROBE531's Gewichtsverlauf
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