Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 55,18g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. Mittagessen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Новогрудские Дары Сыр , Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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konstantes Gewicht
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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