Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Epica Йогурт Ананас. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
|