Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Caldo de Pescado, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Calabacín. Abendessen: Hacendado Pate al Queso Azul, Hacendado Hummus, Pan Integral, Unteir Queso Arzúa-Ulloa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Fresa, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Bizcocho, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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