Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Real Сырники Классические. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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natuly_1978's Gewichtsverlauf
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