Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Koffie, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Abrikozenjam, Danone Yoghurt met Fruit, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Panos Boule de Berlin. Abendessen: Groentemix, Excellence Gratin Dauphinois, Boni Champignonsaus, Colruyt Varkenshaasje, Vitalinea Vanillepudding. Snacks/Sonstiges: Delhaize Witte Druiven. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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