Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каждый День Творожный Десерт, Магнит Сыр Голландский 45%, Капуста Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|