Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра из Чиа, Авокадо, Сыр Чеддер, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Конфеты с Ликером, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Колбаса Индюшиная Своя, Укроп, Шпинат, АТБ Помидор . Snacks/Sonstiges: Помело, Мандарины, АТБ Банан. mehr...
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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