Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Cambozola Сыр с Плесенью, Помидоры, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Творог 18%, Мёд, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Knäckebrot Хлебцы. Mittagessen: President Сметана 30%, Vollkornbrot , Борщ с Говядиной. Abendessen: Milka Вафля. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anya179506's Gewichtsverlauf
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