Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 316,90g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сливочное Масло, Булочка с Маком, Виноград, Батон, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе. Mittagessen: Haribo Мармелад Мишки, Батон, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Арбуз, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
85 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|