Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Hurma, Ceviz, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Abendessen: Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Acı Biber, Salça, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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betul019's Gewichtsverlauf
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