Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3303 kcal
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Fett: 146,73g | Eiw: 198,60g | Kohlh: 291,93g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Lorenz Curly Peanut Classic, Пятерочка Багет Традиционный, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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