Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1449 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Чай. Mittagessen: Сава Рогалики к Завтраку, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Abendessen: Бирка Кальмар Копченый Кольца, Чай, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Кудашка Бедро Цыпленка. mehr...
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675 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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