Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Кубаночка Томатная Паста, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Рис Вареный, Болгарский Перец, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Растительное Масло, Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Лаваш Тонкий, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Димляма со свининой, Красное Яблоко, Виноград Американского Типа, Инжир. Abendessen: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|