Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Munchy's Oat Krunch, Lontong Sayur. Mittagessen: Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Sate Padang. Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Kelapa Muda, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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