Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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100 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Коровино Ветчина из Индейки, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Now Foods Эритритол, Белый Город Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Хурма, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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