Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Sopa de legumes. Abendessen: Sorvete de manga, Vapza Carne Seca Desfiada, Batata Doce Cozida, Peixe, Feijão Preto Cozido. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Debora Eugenio's Gewichtsverlauf
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