Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Bimbo Pan para Hamburguesas , Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Sonstiges: Buñuelos de Manzana, Mate. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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