Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное, Био Баланс Биойогурт. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Персона Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Амур Бройлер Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|