Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 312,89g.
Frühstück: Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Naranjas, Morcilla de Arroz, Lentejas. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche, Mandarinas, Rollito de Verduras Primavera. Snacks/Sonstiges: Rabo de Toro, Santa Ana Patatas Fritas, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
correr - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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