Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Daun Singkong, Singkong Goreng, Bubur Ayam. Mittagessen: Bakwan, Tahu Susu, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Pepaya, Semangka, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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