Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Milk, Homemade Granola, 풀무원 볶음김치, Egg, Tomatoes. Mittagessen: Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), 풀무원 볶음김치. Snacks/Sonstiges: Clementines . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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debspak2's Gewichtsverlauf
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