Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Naturale Granola Frutas Light, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Caturra, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Mel, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Repolho, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suelene cardoso's Gewichtsverlauf
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