Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K. Mittagessen: Carrefour Lentejas con Verduras, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Abendessen: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, ElPozo Jamon Cocido Extra Bajo en Grasa, El Caserío Lonchas de Queso. Snacks/Sonstiges: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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