Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: 아몬드, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 롯데 청포도 사탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과4/1쪽, 부추전, 곰탕, 석박지, 오이 (껍질 포함), 쌀밥. Abendessen: 롯데 82% 드림카카오, 두부, 김치볶음밥, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 요플레 요플레 클래식, 한살림 배즙, 매일유업 바리스타 룰스 마다가스카르 바닐라빈 라떼. mehr...
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konstantes Gewicht
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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