Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Maçã, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Select Pasta de Amendoim Integral, Abobrinha, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Marilan Biscoito Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Select Pasta de Amendoim Integral, Banana, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Mel, Morangos, Frimesa Iogurte Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alicesoare's Gewichtsverlauf
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