Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», Красное Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Flory Organic Какао-Порошок. Abendessen: Кабачок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: ООО "Хлеб Сервис" Печенье «Ореховое», Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|