Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Seven Boys Pão Integral, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Batata Doce, Predilecta Milho Verde em Conserva. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Café. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Nestlé Bono. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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