Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 88,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 122,59g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: 미역국, 후추, 소금, 스크램블드 에그. Mittagessen: 샐러드, 피클, 해쉬 브라운, 고추, 버섯, 익힌 일반양파, 부채살. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 열무김치, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 자연드림 슬라이스 치즈, 공차 아메리카노, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 한과, 유과. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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