Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alpro Mandelmilch Vanille. Mittagessen: McDonald's McRib. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Spiegelei, Harry Eiweißbrot, McDonald's Chilli Cheese Snackers . Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Marshmallows. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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