Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Sobranie Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, SPAR Овощи Запечённые. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Архангельск Хлеб Рогалик Овсяный, Arla Сыр Сливочный, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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