Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Mittagessen: Запеченный Картофель, Лосось. Abendessen: Кабачок, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Арахис, Лента Мандарин, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|