Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Polezzno Семена Чиа, Тыква, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Mittagessen: Елея Масло Горчичное, Каждый День Красная Фасоль, То, Что Надо! Горошек Зелёный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фрикадельки из зеленой чечевицы, Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шоколадный торт, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Гранола на сковороде, Здорово Кефир 1%, Окей Творог 9%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Китайская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|