Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Омлет со шпинатом и сыром пармезан. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Радужная Форель (Выращиваемая), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Пряник, Обожайка Зефир Ванильный, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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