Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 314,93g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Vehnäpaahto. Mittagessen: Englantilainen Muffini. Abendessen: Lettu, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Banaanit, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Vaniljajogurtti. Snacks/Sonstiges: Englantilainen Muffini, Brunberg Mansikka Suukko, Kurkku, Valio Maustamaton Raejuusto, Kanapasta. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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