Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: 김말이튀김, 두부부침, 사과, 병아리 콩, 돼지고기 앞다리살, 우유, 양상추, 적양배추, 푸룬. Mittagessen: 돈까스, 귤, 우유, 총각김치, 누룽지탕, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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