Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Céréal Hagelslag Puur, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Biaform Provital, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Mittagessen: Olijfolie, Biaform Provital, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Avocado, Salakis Feta. Abendessen: Delhaize Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, La Merenda Salame Rustico, Galbani Mozzarella Di Bufala, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Oot Keto Granola, Frambozen, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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