|
pup (-)
day -1 mens
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kraft Cheddar, Palmia Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Mangga. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ampela, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kokita Sambal Terasi, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Tora Bika Cappucino, Bawang Bombay, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Padamu Bihun Jagung, Pangsit Polos, Dada Ayam, Tahu Bakso, Sawi Putih, Tempe, Bango Kecap Manis, Javara Coconut Cooking Oil, Daun Singkong, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Tora Bika Cappucino. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agnes nury's Gewichtsverlauf
|