Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Sal, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Chorizo, Huevo Revuelto. Abendessen: Hacendado Hummus, Hacendado Pate al Queso Azul, Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra. Snacks/Sonstiges: Mercadona Sirope de Agave, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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