Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 83,54g.
Mittagessen: Ricotta Kaas (Vetarm), Griekse Yoghurt, Ajuin, Groene Chilipepers, Hardgekookt Ei, Tonijn uit Blik, Volkorenbrood. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla, Gekookte Wortelen, Bulgur (Gekookt), Gekookte Spruitjes, Rundvlees. Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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