Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Цукини, Тыква, Яйцо Цесарки, Рис Вареный, ВкусВилл Багет Пшеничный. Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Багет Пшеничный, Алтай Кедровое Масло, Глобус Форель , Тыква, Картошка Вареная, Мексиканская Смесь. Abendessen: Алтай Кедровое Масло, ВкусВилл Багет Пшеничный, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Мандарины, Valio Молоко 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Грецкие Орехи, Хурма, Творог 9%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Valio Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|