Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 105,15g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 279,09g.
Frühstück: Отруби Пшеничные Дивинка, Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Банан. Mittagessen: Сахар, Молоко 2,5% Савушкин, Овощное рагу с фрикадельками. Abendessen: Молочный Коктейль, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой), Сосиски Молочные, Хлебец Овсяно-Гречневый, Козинаки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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