Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Гарнец Овсяная Мука, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Сметана 15%, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Шампиньоны. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|