Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сливы, Roi Thai Кокосовое Молоко. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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