Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Kelapa. Abendessen: Kerupuk Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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